Hamileyken Oruç Tutulurmu?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Hamileyken Oruç Tutulurmu?

Hamileyken oruç tutulur mu, Oruç tutmak dinimizin bize emrettiği, İslam'ın beş şartından birisidir. Müslüman bayanların hamileliği ramazan ayına denk gelirse oruç tutmak isteyecektir. Ancak hamileyken oruç tutmak konusunda çok hassa olunmalı ve dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar bulunmaktadır. Bazı kişilerde oruç tutmak sakıncalı olabileceği gibi, bazı kişilerde ise oruç tutmanın zararı yoktur. Şunu belirtelim ki doktor tavsiyelerine uyarak sağlıklı beslendiği sürece ve doktor onayıyla oruç tutmanın hamilelere hiçbir zararı bulunmaz. Genelde hamilelerde şöyle bir düşünce vardır. Bebeğim sağlıklı olsun diye çok yemek yemenin daha iyi olacağı gibi bir düşünce vardır. Bundan dolayı oruç tutup, tutmamak arasında kararsız olurlar. Fakat hamilelikte çok yemek önemli olmayıp, doğru ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Az yeseniz bile sizin bebeğinizin alacağı besin miktarı yeterli olduğu sürece sorun olmamaktadır. Bu açıdan bakıldığında oruç tutmanın hiçbir sakıncası görülmemektedir. Başka bir düşünceye göre, uzmanlar hamilelikte az ve sık yemek yenmenin doğru olduğunu söylemektedirler. Buda oruçla ters bir durum olduğu söylenebilir. Bunlardan dolayı oruç tutmak annenin kararı ve doktorunuzun onayıyla oruç tutulup tutulamayacağı düşünülüp karar verilmesi gerekmektedir.

Oruç tutulması anne ve bebek sağlığına sakıncalı olduğu bazı durumlar vardır. Örneğin; anne adayı ciddi sağlık sorunları varsa, bebeğin durumunda ve gelişiminde herhangi bir sıkıntı görülüyorsa ve doktor onay vermezse oruç tutulmasına, anne o orucu tutmaması gerekir. Hamilelikte kusma, bulantı, midede ekşime ve ağrı gibi şikâyetler çok olmaktadır. Bu şikâyetler oruçlu isek daha çok başımıza gelebilir. Yine anne adayı susuzluk ve açlığa dayanamıyor ise oruç tuttuğunda halsiz düşüp bayılma riskleri artar. Hamilelikte bol sıvı tüketilmesi de bebek sağlığı açısından önemlidir. Bol sıvı tüketimi ve açlık kan şekerinin dengesini bozarak baş ağrısı ve baş dönmesi gibi sorunlar yapabilir. Bunun yanında hamileyken oruç tutmak annenin kilo alımını hızlandırır. Çünkü uzun süreli, açlıklar metabolizmanın yavaş çalışmasına, annenin daha az kalori yakmasına neden olur. Akşam iftar sofralarında yenilen ağır yemekler de bu kilo alımını daha da hızlandırmaktadır. İşte bu gibi sebeplerden dolayı hamileyken oruç tutmanın sakıncaları görülmektedir. Zaten dinimiz kolaylıklar dinidir. Hamileyken ramazan ayında oruç tutamayanlar, daha sonra bu tutamadığı oruçların kazasını yapabilirler. Bunda hiçbir sakınca yoktur.

Anne adayı, oruç tutmak ve ibadetini bırakmamak istiyor ise dikkat edeceği bazı önemli noktalar bulunmaktadır. Yapacağı ilk adım doktora gitmek kendisinin sağlığı ve bebeğin gelişimini, oruç tutmanın kendisine risk taşıyıp taşımadığı öğrenilmeli ve ona göre hareket edilmelidir. Eğer sorun yok ise oruç tutabilirsiniz. Ancak kendinize bir doğru ve dengeli beslenme planı yapmalı buna da uymalısınız. Yapacağınız beslenme programında kesinlikle tahıl grubu, meyve, sebze, et ve süt ürünleri olmalıdır. İftarda aşırı ve ağır yemeklerden kaçınılmalı, az yağlı yemekler tercih edilmelidir. Sahurda ise sindirimi kolay gıdalardan tüketilmelidir. Gündüz oruçlu ilen devamlı istirahat edilmeli, yorucu işlerden kesinlikle uzak durulmalıdır. Ayrıca doktorun verdiği talimatlara uyulmalı, beslenme programı verdi ise o programın dışına çıkılmamalıdır.

Hamileyken Oruç Tutulurmu Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Oruç Kimlere Farzdır?

Oruç Kimlere Farzdır?

Gebelikte Oruç Tutmak

Gebelikte Oruç Tutmak

Cünüpken oruç tutulur mu?

Cünüpken oruç tutulur mu?

Cenabetken Oruç Tutulurmu?

Cenabetken Oruç Tutulurmu?

Popüler İçerikler

Kimler Oruç Tutamaz?

Kimler Oruç Tutamaz?

Oruç Zayıflatır mı?

Oruç Zayıflatır mı?

Editörün Seçtiği

Yolculukta Oruç Tutma

Yolculukta Oruç Tutma

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Göz Damlası Oruç Bozar mı?

Göz Damlası Oruç Bozar mı?

Kuranda Oruç Zamanı

Kuranda Oruç Zamanı

Oruç Tutarken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Oruç Tutarken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Arefe Günü Oruç Tutmak Fazileti ve Sevabı

Arefe Günü Oruç Tutmak Fazileti ve Sevabı

Oruç Kefareti Kefaret Oruçu

Oruç Kefareti Kefaret Oruçu

Güncel

Nafile Oruçu Sevap Olduğu Günler

Nafile Oruçu Sevap Olduğu Günler

Güncel

Aşure Orucu Ne Zaman Tutulur?

Aşure Orucu Ne Zaman Tutulur?

Güncel

Alevi Orucu Nasıl Tutulur?

Alevi Orucu Nasıl Tutulur?

Sahura Kalkmadan Oruç Tutulur Mu?

Sahura Kalkmadan Oruç Tutulur Mu?

Oruç Açma Duası Okunuşu ve Anlamı

Oruç Açma Duası Okunuşu ve Anlamı

Su Orucu Nedir?

Su Orucu Nedir?

Oruç Duası Okunuşu ve Fazileti

Oruç Duası Okunuşu ve Fazileti

Orucu Bozan Durumlar Nelerdir?

Orucu Bozan Durumlar Nelerdir?

Kan Verince Oruç Bozulur Mu?

Kan Verince Oruç Bozulur Mu?

Oruç Nasıl Tutulur?

Oruç Nasıl Tutulur?

Oruç Bozmak Günahı Nedir?

Oruç Bozmak Günahı Nedir?

Oruç Nedir ve Ne Zaman Tutulur?

Oruç Nedir ve Ne Zaman Tutulur?

Adetliyken Oruç Tutulurmu?

Adetliyken Oruç Tutulurmu?

Adetliyken Oruç Tutulur mu, Oruç İslam'ın üçüncü şartı olmaktadır. Genellikle 11 ayın sultanı olarak adlandırılır. Ramazan ayında, bir ay oruç tutmak farzdır. Tu[...]

Oruç Çeşitleri Nelerdir?

Oruç Çeşitleri Nelerdir?

Oruç Çeşitleri, Hanefîler'e göre diğer ibadetler gibi oruç da farz, vacip ve nafile çeşitlerine ayrılır. Bu üçlü ayırım Hanefîler'in, dinen yapılması gereken şe[...]

Kaza Orucu Nasıl Tutulur?

Kaza Orucu Nasıl Tutulur?

Kaza Orucu, İnsanlar çeşitli nedenlerle ya da nedensiz yani özürsüz ve özürlü olarak geçmişlerinde oruç tutmamış olabilirler, tutamamış da olabilirler. Tutmadıklar[...]

Oruç Fidyesi Nasıl Ödenir?

Oruç Fidyesi Nasıl Ödenir?

Orucun Fidyesi, Fidye bazı ibadetlerin yapılamaması ya da yapılması sırasında birtakım hataların yapılması halinde ödenen dini yükümlülüktür. İbadetlerle ilgili f[...]

Muharrem Orucu Ne Zaman Tutulur?

Muharrem Orucu Ne Zaman Tutulur?

Muharrem orucu, günümüzde aleviler arasında tutulan oruçtur. Bu oruç türü, oldukça eskiye dayanan hatta bazı bilgilere göre Hz. Adem zamanında bile tutulan bir oruçtur[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6