oruc.web.tr
oruç

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Gebelikte Oruç

Gebelerde oruç, Gebelerde oruç tutma durumu her ramazan tartışma konusu olur. Gebelik süresi boyunca anne adaylarının oruç tutması genellikle uzmanlar tarafından önerilmez. Bu durumun en önemli sebebi ise hamilelik döneminde anne adaylarının  yeterli miktarda sıvı gıda almasının hamile olamayanlara göre daha önemli olmasıdır. Anne adaylarının yeterli sıvı almaması halinde annenin susuz durumda kalması erken doğuma kadar sebep olabilmektedir. Aynı şekilde gebe kadınların kan şekeri diğer bireylere göre daha kolay düşebilmektedir. Oruç sırasında uzun süre aç kalıma durumun da bu durum gelişebilir bulantı, kusma,mide ağrısı kabızlık gibi şikayetler fazlaca görülebilir.Özellikle gebeliğinde riskli bir takım olaylar tespit edilmiş olan anne adaylarına  (diabet, erken doğum tehtidi, kanama hali, çift  gebelik, gelişme geriliği tarzı gibi) oruç tutmaları tavsiye edilmez ve sakıncalı bulunur. Hamililikte uzun süre aç kalmadan sık sık ve az az yemek yenmesi tavsiye edilir.

Lohusalık döneminde oruç: Lohusalık dönemi kadınların doğum sonrası ilk 6 haftalık dönemidir. Bu süreçte yeni doğum yapmış olan lohusa kadınların oruç tutmaları dinimizce haramdır.

Emzirme döneminde oruç: Emzirme sürecindeki annenin oruç tutması halinde bu anne sütünün miktarını ve kalitesini etkileyebiliyor. Bu durum bebeğin beslenmesini güçleştiriyor ve bebeğin yetersiz besin alarak bir çok hastalığa yakalanmasına neden oluyor.
Gebelikte Oruç

/div>

Gebelikte oruç tutmak isteyen anne adayları: Hamilelik sürecin de oruç tutmak isteyen anne adayları  mutlaka doktorlarının veya diyetisyenlerinin gözetiminde oruç tutmaya başlamalıdır. Hamilelik sürecinde ve emzirme döneminde oruç tutan kadınlar aşağıdaki sıraladığımız durumlara dikkat ederek oruç tutmaya başlamalıdır;

  • Öncelikle mutlaka sahura kalkınmalı ve dengeli beslenilmeli.
  • Aşırı şekerli ve  aşırı derecede içerisin de yağ barındıran gıdalardan uzak durun.
  • Emzirme dönemindeyseniz sağlıklı beslenme kurallarına dikkat edin.
  • Emzirme döneminde artan kalori ihtiyacını gidermek için şekerli su  gibi boş enerji kaynaklarının yerine daha sağlıklı olan meyve veya esmer ve tam tahıllı ürünlerden yararlanın.
  • Özellikle vücudunuzun herhangi bir alerjisi yoksa mutlaka her gün süt veya süt ürünleri tüketin.
  • Yumurta, et çeşitleri, tavuk çeşitleri, balık çeşitleri, kuru gıdaları  her gün çeşitlendirerek protein alımını yükseltin.
  • Çok şekerli ve yağlı gıdalardan, tatlılardan kaçının. Hafif sütlü veya içerisin de meyve olan tatlıları tercih edin.
  •  Mevsimine göre  meyve (kavun, erik, kiraz, kayısı vb) ve sebze (patates, bakla, ıspanak,brokoli gibi) tüketin.
  • Özellikle emziriyorsanız sütünüzün azalmaması için 2-2,5 litre veya daha fazla su içmeye çalışın.

Yayınlanma Tarihi : 17.11.2015 11:33:19

Gebelikte Oruç Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Gebelikte Oruç"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kan Verince Oruç Bozulur Mu

Kan Verince Oruç Bozulur Mu, Ramazan'da orucu bozar fikriyle kan bağışı miktarı düşmektedir. Kimi zaman kan bankalarında kimi zaman da kan gruplarının alınmasında güçlük oluşmaktadır. Trabzon Müftüsü Veysel Çakı, Ramazan'ın yardım...

Şeker Hastası Oruç Tutabilirmi

Şeker Hastası Oruç Tutabilirmi, Dr. Tahir Haytoğlu da diyabet (şeker) hastalarının, oruç tutup yada oruç tutamamaya doktoruna başvurmasının ardından karar vermeleri gerektiğini söyledi. 'Tip 1 diyabeti bulunanların, insüline ihtiy...

Oruç Tutmak

Oruç tutmak, oruç Müslümanlara farz olan ibadetlerden biridir. İslamın şartlarından biride oruç tutmaktır. Ramazan ayı boyunca bir ay süre ile oruç tutulur. Müslüman olan insanlar tarafından tutulmaması büyük günahtır. Oruç imsak...

Oruca Başlama Zamanı

Oruca Başlama Zamanı, bilerek yada bilmeden ezan boyunca yemek yemeye devam eden birinin orucu tehlikeye girer, yani bu kişi oruca niyetlenmemiş gibi olacaktır. Yani kalbi niyetlense dahi, fiilen orucunu açmış olur. Yani yemeye ve...

Aşure Orucu

Aşure Orucu, Muharrem ayının onuncu günü aşure günüdür. Bu gün dünya üzerinde bir çok iyi ve kötü olay meydana gelmiştir. Bu sebepten muharrem ayı Müslümanlar için çok önemli bir gündür. Aşure gününde meydana gelen en önemli olayl...

Oruç Fidyesi

Orucun Fidyesi, Fidye bazı ibadetlerin yapılamaması ya da yapılması sırasında bir takım hataların yapılması halinde ödenen dini yükümlülüktür.İbadetlerle ilgili fidye,oruç ve hac için geçerlidir.İhtiyarlık ya da tedavisi olmayan b...

Oruç Tutmanın Faydaları

Oruç tutmanın faydaları, Oruç, dinimizce İslamın beş şartından birisidir. Oruç her Müslüman kimseye farz kılınmıştır. Ramazan ayında tutulabileceği gibi nafile ibadet yerine ve ramazan ayında tutamadığımız günlerin yerine, ramazan...

Oruç Kimlere Farzdır

Oruç Kimlere Farzdır, Oruç İslam dininde yer alan bir ibadet biçimidir. Oruç her sene Ramazan ayında farz kılınan bir ibadetle birlikte bazı özel günlerde ve herhangi bir günde de tutulabilir. Oruç sabah namazıyla başlar akşam nam...

Oruç Tutmanın Fazileti

Oruç tutmanın fazileti ile ilgili alemlerin sevgilisi sevgili peygamberimiz’in (s.a.v.) şöyle buyurmuştur; “Ramazan ayının ilk on gününde  rahmet, ikinci on gününde mağfiret, üçüncü on gününde ise cehennem azabından kurtuluşa vesi...

Bilerek Oruç Bozmanın Cezası

Bilerek Oruç Bozmanın Cezası, Oruç dinimizce sağlıklı olan herkesin yerine getirmesi görevlerden biri olmaktadır. Ayrıca oruç İslamın 5 şartının birisi olmaktadır. Oruç tutmak zayıflamak. aç kalmak anlamına getirilmemelidir. Oruç...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

oruç, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Mayıs - 2018